بررسی محصول چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
تألیف : حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مهسا مصلحی
ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی
تعداد صفحات : ۱۳۰ صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول ۱۴۰۱
چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ تالیف حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مهسا مصلحی.
عناوین کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟:
- رویکردی جدید به‌سلامتی سیاتیک
- فصل ۱ تعریف سیاتیک
- فصل ۲ عوامل مؤثر در درد عصب سیاتیک
- فصل ۳ بهبود سلامتی با تغییر شیوه زندگی
- فصل ۴ بهبود سلامتی با تمرین
- فصل ۵ قوانین راه: اقدامات احتیاطی در تمرین
- فصل ۶ تمرینات
- فصل ۷ برنامه ها و پیشرفت های تمرینی آماده شدن برای انتصاب پزشک
- منابع
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.