کتاب مصالح الابدان و الانفس

کتاب مصالح الابدان و الانفس تالیف احمد بن سهل ابوزید بلخی و ترجمه دکتر فاطمه ملایم اثری است که پیرامون دستورات سودمند برای سلامتی تن و روان نوشته شده است.

کتاب مصالح الابدان و الانفس در دو مقاله تنظیم شده است:
مقاله اول با عنوان مصالح الابدان شامل چهارده فصل
مقاله دوم با عنوان مصالح الانفس در هشت فصل به رشته تحریر درآمده است.

یکی از ویژگی های منحصر به فرد این کتاب این است که مولف در مقاله اول فصلی را به موضوع محیط زیست و حفظ و پیشگیری از تخریب آن اختصاص می دهد.

بلخی با بررسی مزاج و عناصر چهارگانه نتیجه می گیرد که منشا برخی تفاوت های جسمانی ، روانی و اخلاقی انسان ها تفاوت طبیعت و ترکیب مختلف این عناصر چهارگانه می باشد و هرچه طبیعت سه عامل آب شرب و هوا و محل سکونت مرغوب تر باشد طبیعت انسان ها مرغوب تر می شود.

ترجمه کتاب بسیار سلیس و روان می باشد و با حفظ امانت داری در دو مرحله انجام گرفته است .

فهرست مطالب کتاب مصالح الابدان و الانفس :

• مقدمه

مقاله اول : در تدبیر دستورات سودمند برای تن

•    فصل اول : مقدار نیاز انسان به مراقبت از بدن و فواید و نتایج آن
•    فصل دوم : در بیان ویژگی های اولیه اشیاء و طبیعت اولیه انسان و آفرینش و چگونگی ترکیب اعضای بدن او
•    فصل سوم : تدبیر محل سکونت و آب و هوا
•    فصل چهارم : تدبیر در باب سرپناه و پوشاک که بدن را در برابر گرما و سرما محافظت می کنند
•    فصل پنجم : تدبیر در خوردنی ها
•    فصل ششم : در تدبیر نوشیدنی
•    فصل هفتم :بوییدنی ها و روایح
•    فصل هشتم : در تدبیر خواب
•    فصل نهم : در تدبیر قوه جنسی
•    فصل دهم : تدبیر حمام کردن
•    فصل یازدهم : سخن در باب تدبیر برای فعالیت های ورزشی که در حفظ تندرستی مورد نیاز است
•    فصل دوازدهم : سخن در باب تدبیر دلک و طب فشاری بعد از انجام حرکت و فعالیت ورزشی
•    فصل سیزدهم : تدبیر موسیقی و غنا
•    فصل چهاردهم : تدبیر برای بازگرداندن سلامتی به بدن

مقاله دوم : کتاب مصالح الابدان و الانفس که شامل هشت فصل می باشد

•    فصل اول : در بیان مقدار نیاز به تدبیر مصالح نفس
•    فصل دوم : در تدبیر حفظ سلامت نفس
•    فصل سوم : در تدبیر بازگرداندن سلامت نفس در صورت به خطر افتادن آن
•    فصل چهارم : در بیان اعراض نفسانی و انواع آنها
•    فصل پنجم : تدبیر جلوگیری از خشم و سرکوب آن
•    فصل ششم : در تسکین و فرونشاندن ترس و وحشت
•    فصل هفتم : در تدبیر زدودن حزن و جزع
•    فصل هشتم : در باب چاره اندیشی برای زدودن وسوسه های درون و افکار منفی

iraniantebcom@