بررسی محصول دانشنامه ماساژ تایلندی (ماساژ یوگا)
دانشنامه ماساژ تایلندی (ماساژ یوگا)
نویسندگان :پیرس سالگوئرو و دیوید رویلنس
ترجمه:محمد اوستاد
قطع:وزیری
تعداد صفحات:۲۴۱ صفحه
صحافی: شومیز
دانشنامه ماساژ تایلندی (ماساژ یوگا)
دانشنامه ماساژ تایلندی (ماساژ یوگا) تالیف پیرس سالگوئرو و دیوید رویلنس ، ترجمه شده توسط محمد اوستاد ، بر اساس یوگا و طب تایلندی نوشته شده است.
ماساژ تایلندی جزو پرطرفدارترین سبک های ماساژ بوده که روز به روز بیشترشناخته می شود.
در این ماساژ از روغن استفاده نمی شود. این ماساژ دارای کششهای ملایم و فشارهای متنوع است، این سبک از ماساژ اگر به درستی انجام شود، می تواند به دلیل ترشح هورمون های ضد درد و شادی بخش جزو ریلکسیشن ترین سبک ها باشد.
کتابی که هم اکنون در دست شماست، کتابی کامل در مورد ماساژ تایلندی ، ماساژ یوگا و فشار درمانی تایلندی است که نویسنده سعی داشته ارتباط های ماساژ تایلندی با آساناهای یوگا و فشار درمانی اصیل تایلندی را مشخص کند.
فواید ماساژ تایلندی :
- کشش و گشترس بافت عضلات
- افزایش دامنه حرکت مفاصل
- به تعادل رسیدن سیستم انرژی بدن
- رفع مشکلات انسداد کانال های انرژی بدن
- تقویت شدن بدن در برابر درد
- آرام سازی عمومی روح و روان
- کاهش استرس و بهبود خواب
- رفع مشکلات گرفتگی عضلات
- کاهش و درمان دردهای گردن، کتف،کمر و سیاتیک ناشی از گرفتگی عضلات
فهرست عناوین کتاب دانشنامه ماساژ تایلندی:
فصل اول
- ماساژ تایلندی چیست
- پیشینه ماساژ تایلندی
- شیوه ماساژ تایلندی و تفاوت طرز کار
- اصول اخلاق در ماساژ تایلندی
- مِتا
فصل دوم
- قبل و بعد از ماساژ
- کار با شرایط خاص
فصل سوم
- اصول ماساژ تایلندی
- چهار اصل ماساژ تایلندی
- تکنیک های پایه
- آستانه درد
- خطوط سن در روال معمول سنتی
- کشش و تنفس
- طرز کار بدن
فصل چهارم
- مراحل سنتی ماساژ تایلندی
- سری خطوط پا
- مجموع تکنیک های کشش پا
- مجموع تکنیک های دست و بازو
- مجموع تکنیک های شکم
- کشش کل بدن
- تکنیک های پشت بدن
- سری تکنیک های صورت، گردن و سر
فصل پنجم
- موقعیت های جانبی و مراحل پیشرفته ماساژ
- تکنیک ها برای موقعیت های جانبی
- تغییرات در حالت نشسته
- مراحل پیشرفته
- ماساژ حرکتی
فصل ششم
- سن چیست
- آیداوپنگالا
- کالاتاری
- ساهاتسراگسی و تاواری
- سومانا
- لواسانگ و اولانگا
- نانتا کاوات
- کیچا
- ارتباط سن و علائم امراض
- شیواگاکومارپاج (روش کارسن در شمال )
فصل هفتم
- فشاردرمانی تایلندی
- فشار سرد و گرم
- شکستگی های سن
- مسدودیت سن
- اطلس طب فشاری
- ارتباط بین نشانه ها و نقاط طب فشاری
فصل هشتم
- ماساژ کمپرس گیاهی
- دستور عمل ساخت کمپرس
- دو دستور عمل کمپرس سنتی
- گیاهان دیگر برای کمپرس
- مرهم گیاهی و دیگر ضمادهای موضعی
فصل نهم
- موارد تکمیلی ماساژ تایلندی
- تاثیر ماساژ بر دستگاه های بدن
- استفاده از رایحه
- استفاده از عصاره گیاه
- آماده سازی ماساژ دهنده
- استفاده از خطوط انرژی چینی مردین ها
نمونه سوالات آزمون فنی و حرفه ای
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.