بررسی محصول کتاب همه چیز درباره ماساژ
کتاب همه چیز درباره ماساژ
نویسنده :بهارتی ویاس
ترجمه: عاطفه عطرچی
تعداد صفحات:۸۴ صفحه
قطع: رقعی
صحافی: شومیز
کتاب همه چیز درباره ماساژ
کتاب همه چیز درباره ماساژ تالیف بهارتی ویاس و ترجمه عاطفه عطرچی.
کتاب خیلی ساده ماساژ و تکنیک های ساده اکیوپرشر را که با روش های فینگربال، پام، پینچ و فدر شروع می شود را (روش چرخشی، کف دست، ویشگون و ماساژ آرام و نرم) توضیح می دهد.
ماساژ یک روش درمان قدیمی و باستانی است که باعث روان کردن جریان خون و دفع مواد زائد میشود.
هنر و علم ماساژ هزاران سال است برای جلوگیری از بیماری ها و کاهش دردهای مزمن استفاده می شود.
بعد از چند هفته استفادهاز برنامه های ماساژ متوجه خواهید شد که ماساژ باعث چه تغییراتی در بدن شما شده است.
ماساژ ، پوست را پاکسازی ومنفذهای بسته شده در پوست را باز می کند.
نقاط خاصی در بدن وجود دارند که به آن نفاط انرژی می گویند، از طریق این نقاط انرژی حیاتی در بدن جاری می شود و چنانچه این جریانات انرژی در بدن مسدود شوند، باعث بیماری می شوند.
نکات مهم کتاب همه چیز درباره ماساژ:
روغن های مورد استفاده در ماساژ
رموز پوست بدن
ماسک های شفابخش
تکنیک های ماساژ
ماساژ جهت سفتی ماهیچه های صورت
ماساژ آیورودا
ماساژ گوشف پا، دست
فهرست عناوین کتاب همه چیز درباره ماساژ:
توضیح چند عبارت به کار رفته در کتاب
مقدمه
چطور از کتاب استفاده کنیم
۱٫ماساژ چگونه تاثیر می گذارد
- فایده های ماساژ
۲٫ آمادگی برای شروع ماساژ
- روغنهای مورد استفاده در ماساژ
- طرز مخلوط روغن آرماتراپی
- انتخاب روغن ماساژ
- آب نیاز زندگی است
- نوشیدن آب
- آب درمانی
- زیبایی و حسن ماساژ حمام آب شور
- آرامش
- ماساژ پوست سر
- پاکسازی پوست با کرم های لایه بردار
- درمان معدنی
- مالش بدن
- لیف کشیدن بر روی پوست خشک (خیس نشده)
- رموز پوست بدن
- لکه های قهوه ای و یا سرخ رنگ پوستی
- پیسی
- زائده های پوستی
- خال های گوشتی
- زگیل
- دستورات شفابخش برای پوشت
- ماسک تثبیت کننده پوست صورت
- ماسک شفابخش
- ماسک برای اگزما
۳٫ تکنیک های ماساژ
- ماساژ اکیوپرشر
- کانال های بدن
- فشار بر روی نقاط انرژی
- نکاتی جهت احتیاط
- نقاط ایستایی و تعادل در بدن
- روده بزرگ
- معده
- طحال
- کبد
- رگ حاکمه
- نقاط التیام آور
- رگ حاکمه
- قلب
- اطراف قلب
- روده بزرگ
- ماساژ جهت سفتی ماهیچه های صورت
- نقاط بالابرنده
- شش ها
- روده کوچک
- اطراف قلب
- مثانه
- کیسه صفرا
- تایانگ
- نقاط بیشتر
- نقاط انرژی در بدن برای افزایش میل جنسی
- لوله لقاح
- لوله لقاح
- مثانه
- کلیه
- نقاط انرژی ثابت و سریع
- زنده کننده و انرژی ساز صورت:تایانگ
- بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن مثانه
- نابودگر استرس: قلب
- سلامت کلی بدن: رگ حاکم
- ماساژ آیورودا
- شما از چه نوع آیورودایی برخوردارید
- استفاده از ماساژ به وسیله روغن های متفاوت در آیورودا
- دوشای هوا(واتا)
- دوشای آتش(پتیا)
- دوشای زمین(کافا)
- روغن متناسب جهت دوشای منحصر به فرد شما چیست
- آروماتراپی در آیورودا
- شیوه های ماساژ به روش آیورودا
- پوست های خشک_دوشای هوا
- پوست های حساس _ دوشای آتش
- پوست های چرب_ دوشای زمین
- روغن مخصوص برای ماساژ پوست سر
- ماساژ و چاکراها
- چاکرای قرمز
- چاکرای نارنجی
- چاکرای زرد
- چاکرای سبز
- چاکرای بنفش
- چاکرای آبی
- چاکرای سفید
۴٫ چند نوع ماساژ دیگر
- ماساژ گوش برای تشعشع انرژی حیاتی به تمام اعضای بدن
- ماساژ پا از مچ به پایین
- ماساژ دست
- ماساژ جهت از بین بردن سلولیت
- مواد غذایی مفید
- برنامه غذایی روزانه
- مواد غذایی ضروری و مهم
- کربوهیدرات ها
- میوه و سبزیجات
- پروتئین
- چربی ها
- نکاتی درباره محصولات لبنیاتی و تولید شده از گندم
- محصولات تولید شده از گندم
- مواد غذایی جایگزین گندم
- محصولات لبنیاتی
- محصولات جایگزین لبنیات
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.