مودرا درمانی

کتاب مودرا درمانی (نیروی شفابخش یوگای دستان) اثری است به گردآوری و تدوین خ. خانی .

مودرا گونه ای از یوگا است که بر دست ها و انگشتان تمرکز دارد و انرژی شفابخشی را که از این ناحیه و با توجه به حالت های مختلف دست ها و انگشتان می توان در بدن منتشر ساخت و با کمک آن علاوه بر سلامت و حالت خوشایند جسمانی به سلامتی روح و احساسات نیکو دست یافت مدنظر قرار می دهد.

هریک از انگشتان دست با بخش خاصی از مغز و هر نقطه از دست با قسمتی از سیستم فیزیولوژیکی و ذهنی بدن در ارتباط است و همین مسئله باعث می شود تا بتوان با کمک یوگا و انرژی نهفته در دست ها، جریان انرژی بدن را تغییر داد و انرژی شفابخش را به سرتاسر آن منتقل کرد. این کتاب به همین منظور فراهم آمده تا تمرین های مودرا را آموزش دهد و راه را برای بهبود وضعیت روحی و جسمانی مخاطب بگشاید.

گزیده ای از کتاب مودرا درمانی (نیروی شفابخش یوگای دستان):

مودراها سیستم های عصبی و غددی بدن را فعال کرده و انرژی های خفته درون را بیدار می کنند.

نوک انگشتان دست، فرق سر و پاها نقاطی هستند که انرژی از آن جاها خارج می شود. با انجام مودراها آن انرژی به درون بدن بازگشته و به شیوه ای شفابخش هدایت می شود.

مودراها جریان انرژی را از طریق سیستم موسوم به نقاط طب سوزنی تغییر می دهند.
تمام مریدین ها (مدارها یا کانال های انتقال خون، انرژی و اطلاعات) که در درون منظومه نقاط طب سوزنی انرژی الکترومغناطیسی را در تمام بدن پخش می کنند، یا از دستها و پاها آغاز می شوند یا بدانجا ختم می گردند. بنابراین با تمرین مودراها جریان انرژی در بدن تغییر می کند.

انگشتان دست مریدین های مختلفی را فعال می سازند. انگشتان شست مریدین ریه، انگشتان اشاره مریدین روده بزرگ، انگشتان وسط مریدین گردش خون، انگشتان حلقه مریدین موسوم به گرم کننده سه گانه و انگشتان کوچک مریدین های قلب و روده کوچک را فعال می کنند.

مودراها کمک می کنند تا فرایندهای مهم بدن کارکرد بهتر و قوی تری پیدا کنند. مودراها گردش خون را افزایش می دهند، خروج انواع سموم از بدن را تسهیل می کنند، ارتباطات بین سلولی و خارج سلولی را تقویت می کنند، به بازسازی سلولی کمک می کنند و ظرفیت خودشفادهی بدن را بالا می برند.

اثر شفابخش مودراها تنها به بیماری های جسمی محدود نمی شود بلکه آنها می توانند روی بخش قابل توجهی از بیماری های ذهنی و روحی نیز اثرگذار باشند. مودراها انرژی پرانیک را در بدن جاری و هدایت می کنند و انسداد و گره های کانال های انرژی بدن را باز می کنند به همین خاطر تمرین منظم آنها می تواند به روند بهبود یا تخفیف بیماری های اعصاب و روان یاری رساند.

تمرین مودراها ساده است و آنها را می توان در هر حالت و وضعیتی انجام داد.

iraniantebcom@