بررسی محصول لبخند درمانی
نام کتاب : لبخند درمانی
نویسنده : لیز هاجکینسون
ترجمه : هنگامه نصر اصفهانی
تعداد صفحات : ۱۵۰ صفحه
قطع : رقعی
صحافی : شومیز
کتاب لبخند درمانی
کتاب لبخند درمانی اثر لیز هاجکینسون و ترجمه شده توسط هنگامه نصراصفهانی می باشد.
این کتاب بر اساس این باور نوشته شده که حالات صورت عمیقا بر شخصیت و حالات روانی انسان تاثیر می گذارد.
اگر سعی کنیم همیشه صورتی آرام و موقر داشته باشیم ، در نهایت به آرامش نیز دست خواهیم یافت.
اگر مرتبا لبخند بزنیم ، در نهایت شادی را نیز حس خواهیم کرد.
در مقابل ، اگر تمام مدت چهره ای عبوس و غم زده به خود بگیریم ، مدتی نمی گذرد که واقعا از نظر روحی نیز تبدیل به موجودی بدبخت و غم زده خواهیم شد.
برگزیده ای از کتاب لبخند درمانی :
برای داشتن لیخند زیبا هیچ رازی وجود ندارد ، به جز این که به خاطر داشته باشید هر چه بیشتر لبخند بزنید، دیگران بیشتر لبخند شما و چهره شاد شما را به خاطر خواهند سپرد و بیشتر محبوب دیگران خواهید بود.
اما پاداش واقعی این کار این است که به تدریج در درون احساس شادی بیشتری خواهید کرد.
لبخند زدن باعث می شود افراد جذاب تر ، زنده تر و جوان تر به نظر برسند.
می توان تا بی نهایت از فواید آن سخن گفت ، اما کلمه ای بر علیه آن نمی توان به زبان آورد.
لبخند زدن می تواند فشار روانی حاکم بر هر موقعیتی را کاهش داده و در واقع موجب گردد شما بیشتر احساس خوشبختی و شادی کنید.
لبخند درمانی حلوا نیست که با گفتن آن دهان شیرین شود ، بلکه خود واقعیتی شیرین است.
قانون طلایی خنده این است که همیشه با دیگران بخندیم و هرگز به دیگران نخندیم.
فهرست مطالب کتاب لبخند درمانی :
- مقدمه
- فصل اول : لبخند چیست؟
- انسان چگونه لبخند زدن را آموخت
- نیشخند
- صورت بازیگوش
- نوزادان و لبخند
- بزرگسالان و لبخند
- لبخندهای واقعی
- لبخندهای تصنعی
- لبخندهای رقت انگیز
- ارتباط دیداری
- یادگیری از حالات و چهره افراد
- نتیجه گیری
- فصل دوم : خنده چیست ؟
- وقتی خنده ، خنده آور نیست
- خنده و هوش
- خندیدن برای شما مفید است
- ذهن و ماده
- تسکین تنش
- خنده نتیجه مثبت دارد
- غلغلک
- قهقهه
- اعتیاد به خنده
- فصل سوم : شوخ طبعی
- بذله گویان غمگین
- درمان خود بزرگ بینی
- پرورش حس شوخ طبعی
- جدیت بیش از حد
- فروید و شوخ طبعی
- فصل چهارم : لبخند درمانی و کاربرد آن
- اول حالت چهره ، بعد هیجان
- درمانی برای بیماران روانی
- تلقین حس شادی
- اثرات مثبت لبخند
- فصل پنجم : چرا خنده بهترین دارو است
- واکنش پزشکی
- خنده و فشارهای عصبی
- خنده و سرطان
- مکتب سرخوشی
- اتاق های خنده در بیمارستان ها
- کنترل درد
- فصل ششم : خنده و ترس
- چرا بیمار می شویم ؟
- اضطراب و بیماری
- خشم و بیماری
- ترس و بیماری
- یادگیری آرامش
- فصل هفتم : چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟
- دندان های سالم و زیبا
- زیباسازی دندان ها
- چه وقت لبخند زدن ضروری است
- یک خنده مطبوع
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.