محصولات مرتبط

رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه

ناموجود
متاسفانه این کالا در حال حاضر موجود نیست. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مشابه این کالا دیدن نمایید.
ناموجود
بازخورد درباره این کالا

بررسی محصول رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه

کتاب رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه

نگارنده : دکتر ناصر رضایی پور

قطع : رقعی

صحافی : مفتول

تعداد صفحات : ۲۴ صفحه

  • طراحی جلد و صفحه آرایی:
  • کیفیت چاپ و صحافی:
  • کیفیت محتوا:
  • ارزش خرید به نسبت قیمت:

کتاب رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه

کتاب رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه از مجموعه کتاب های پیام تندرستی تالیف دکتر ناصر رضایی پور (پزشک و متخصص طب ایرانی) و با مقدمه دکتر محمود خدادوست (مدیر کل دفتر طب ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی) می باشد.

بنا بر رای دانشمندان خردپیشه پزشکی پارسی ، برای دستیابی به تندرستی باید به شش اصل بنیادین توجه داشت :

نکویی آب و هوا

درست خوردن و درست آشامیدن

فعالیت بدنی و استراحت مناسب

خواب و بیداری بجا

شرایط روحی خوب

حفظ مواد لازم و دفع مواد زائد

در این میان همه حکما براهمیت اصول تغذیه تاکید کرده اند چرا که از سویی انسان همیشه و مدام با تغذیه مرتبط است و از سوی دیگر ، می تواند با اراده و خواست خود، آن را تدبیر کند. «اعراض نفسانی» یا حالات روحی و روانی نیز در شرایط جسمانی ادمی نقشی برجسته و بایسته دارند.

امروزه اهمیت پاک شدن بدن از فضولات و تنظیم تعادل میان جذب و دفع مواد در جهت تامین تندرستی نیز بر کسی پوشیده نیست و این اصل یعنی «احتباس و استفراغ» مورد تایید پزشکان پارسی نیز بوده و هست. نگاهی ساده به روش زیست رمضانی ، بر ما روشن می سازد که این هر سه پایه تندرستی و به میزان کمتری دو اصل «حرکت و سکون» و «خواب و بیداری» در این ماه الگوی زندگی قرار می گیرند و همین جهت است که روزه داری را باید سبک «نکو زیستن برای تندرست ماندن» دانست.

قوانین پایه ای درست خوردن و درست آشامیدن باید به طور ویژه در طول رمضان مورد توجه باشند.

فهرست مطالب کتاب رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه :

روزه داری ، سبک درست زیستن

روزه باید کامل باشد

سحری خوردن لازم است

با تشنگی چه کنیم؟

دوغ بخوریم یا چای ؟

ماءالشعیر طبی ، نوشیدنی معجزه گر

کاهو، موهبتی برای تابستان داغ

جایگاه بلند سبزی خوردن در سفره ایرانی

کی میوه بخوریم؟

ورزش کنیم یا نه ؟

غذای سنگین ممنوع

سالمندان و روزه داری

نفخ، شایع و آزارنده

بیماران دیابتی و روزه داری

ادامه مطلب

مشخصات بسته محصول رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه

  • وزن 50 گرم
  • ابعاد 21.3 × 14.5 × 0.3 سانتیمتر

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رمضان مبارک و روزه داری تندرستانه”

پرسش ها

درباره این کالا چه پرسشی دارید؟

100/0