بررسی محصول هاتا یوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتا یوگا)
هاتا یوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتا یوگا)
مولف: سوامی سواتماراما و دیگران
مترجم: جلال موسوی نسب،بیتا هدایتی
قطع: وزیری
نوع جلد:زرکوب
تعداد صفحات:۶۰۴
شابک:۹۷۸۹۶۴۶۱۳۵۹۶۳
نوبت چاپ:۳
تاریخ تجدید چاپ ۱۴۰۲-۰۳-۲۱
سال چاپ: ۱۴۰۲
مشخصات تکمیلی : (فلسفه یوگا)
هاتا یوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتا یوگا)
کتاب هاتا یوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتا یوگا) تالیف سوامی سواتماراما و دیگران و ترجمه جلال موسوی نسب،بیتا هدایتی.
سواتماراما در کتاب هاتا یوگا پرادیپیکا سخنی از کنترل خویش و نظم به میان نمی آورد و با این گفته شروع می کند که شما باید ابتدا گل بدن را خالص کنید.
معده، روده ها، سیستم اعصاب و دیگر سیستم ها را .
یعنی باید ابتدا تمرینات نظافتی و پس از آن ، آسانا و پرایاما، را انجام دهید.
خود کنترلی و خودنظمی باید از بدن شروع شود و این خیلی راحت تر خواهد بود.
آسانا و پرانایاما در حقیقت همان نظم هستند و کامبهاکا (حبس نفس ) یک نوع خودکنترلی است.
در حالت پادماسانا (وضعیت لوتوس) برای ۱۵ دقیقه بنشینید ، این یک خود نظمی است.چرا شما با ذهن خود می جنگید.شما قدرت جنگیدن با ذهن خود را ندارید و اگر با افکار خود بجنگید، در حقیقت علیه خود می جنگید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.