رفلکسولوژی ( بازتاب شناسی – بازتاب درمانی ) نوعی ماساژ است که نقاط خاصی را بخصوص در پاها تحریک می‌کند، ولی گاهی این تحریک می‌تواند روی دست‌ها یا دیگر بخش‌های بدن هم باشد. در کتاب رفلکسولوژی ( بازتاب درمانی ) تالیف اسکایی الکساندر و ترجمه سید علی حسینی تهرانی ، نقاط خاص تحریک پاها و مواردی ( درد ها و بیماری ها ) که با ماساژ این نقاط بهبود می یابند و همچنین نحوه درمان با ماساژ این نقاط به طور کامل توضیح داده شده اند.

هر بخش از پا منطبق با عضو، بافت، استخوان، عضله، غده و عملکرد جسمی خاصی است. ماساژ پا موجب بازتاب‌هایی می‌شود که می‌توانند به کم کردن مشکلات در تمام بدن کمک کنند.

رفلکسولوژی گاهی ناحیه درمانی هم گفته می‌شود زیرا پا را به نواحی مختلفی تقسیم می‌کند که آیینه بدن هستند. اگر خطی فرضی را در عرض قوس کف پا رسم کنیم، بخشی که از قوس تا انگشتان است، منطبق با نیمه فوقانی بدن بوده و بخشی که از قوس تا پاشنه است، نشان دهنده نیمه تحتانی بدن است. به همین ترتیب بخش‌های نزدیک به خارج پا منطبق با بخش‌های خارجی بدن هستند، به عنوان مثال، استخوان‌های لگن و کتف. نقاط نزدیک به سطوح داخلی پا مرتبط با اعضایی هستند که در مرکز بدن قرار دارند، نظیر معده. پای راست منطبق با طرف راست بدن و پای چپ منطبق با طرف چپ بدن است.

انجام رفلکسولوژی ( بازتاب درمانی ) :

شما می توانید رفلکسولوژی را روی خود یا دیگران انجام دهید . روغن یا لوسیون های ماساژ بخصوص اگر با عصاره های روغنی معطر شده باشند می توانند کمک زیادی به درمان نمایند. در هر صفحه کتاب رفلکسولوژی ، گیاهان معطری که می توانند به رفلکسولوژی کمک کنند آورده شده اند.

ماساژ منظم پاها همه بدن را تقویت و متعادل می کند. برای کمک به یک مشکل خاص روی ناحیه ای از پا تمرکز می کنیم که در رابطه با بخش آسیب دیده یا مشکل دار بدن باشد. اگر ناراحتی بیش از یک بخش از بدن را شامل شود، همه نقاط رفلکسولوژی مربوط به آن اعضا را تحریک می کنیم. نقاط حساس و دردناک در پا نشان دهنده مشکلاتی در بخش های معادل در بدن هستند . یک قانون کلی در رفلکسولوژی این است که «اگر ناراحت است، مالشش بده» . اغلب فقط چند درمان کوتاه پانزده دقیقه ای اثرات بهبود قابل توجهی ایجاد می کنند و البته بعضی مشکلات پیچیده تر نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند.

توجه :

حتما به خاطر داشته باشید که رفلکسولوژی یک جایگزین برای درمان های تخصصی پزشکی نیست.

• مغز
• چشم‌ها
• گوش‌ها
• سینوس‌ها
• رفلکس‌ها
• گیجگاه
• دندان‌ها
• ماستوئید
• هیپوتالاموس
• هیپوفیز
• تیروئید
• گردن
• ستون مهره‌ها
• مری
• برونش‌ها
• سیستم لنفاوی
• شانه (کتف)
• بازوها
• پستان‌ها
• ریه‌ها
• قلب
• دیافراگم
• معده
• پانکراس
• شبکه خورشیدی
• طحال
• کبد
• غدد فوق کلیه
• کیسه صفرا
• دئودنوم
• کلیه‌ها
• کشاله ران
• لوله‌های رحم
• تخمدان‌ها/بیضه‌ها
• گردن رحم
• رحم
• پروستات
• آپاندیس
• هیپ
• کمر، پایین پشت
• لگن
• زانوها
• کولون صاعد
• کولون نازل
• کولون عرضی
• روده باریک
• راست روده ـ مقعد
• میزنای
• مثانه
• عصب سیاتیک